Définition générale du coaching individuel

Le coaching individuel s’adresse à des particuliers comme à des professionnels.
En environnement professionnel il concerne l’ensemble des acteurs de l’entreprise (dirigeants, managers, contributeur individuel).
Le coaching vise à plus d’autonomie, dans ses prises de décision, dans ses actions quotidiennes, dans ses relations. Aussi nous travaillons particulièrement sur COMMENT fonctionner différemment.
L’un des principaux intérêt du coaching est de trouver un soutien neutre pour résoudre des problématiques sensibles et/ou complexes.
Le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer.
Le rôle du coach n’est pas de donner une solution à son client (position de consultant), mais d’accompagner son client à explorer d’autres solutions.

Une situation à dénouer

Un objectif à atteindre

Des relations à apaiser

Des décisions à prendre

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Les sujets abordés en coaching individuel sont nombreux comme par exemple :

  • Prise de nouvelles responsabilités,
  • Envie de transition, de reconversion professionnelle…
  • Gestion d’une situation de crise, de conflit, de stress, ou la prévention de Risques Psychosociaux (RPS)
  • Accompagnement au changement (création, fusion, restructuration… d’entreprise)
  • Renforcement de ses pratiques et comportements managériaux, et le développement de son identité managériale et/ou relationnelle, de son leadership,
  • Gestion de priorités, la conciliation de ses activités personnelles et professionnelles,
  • Prise de décision
  • Prise de recul pour clarifier l’intention et le sens de ses actions,

Enfin, parallèlement au coaching de managers ou de dirigeants, des missions d’accompagnement d’équipes peuvent être mises en place.

Comment travaillons nous ensemble ?

Le premier rendez-vous dure 30 minutes afin de voir si nous « nous sommes faits » pour travailler ensemble, pour comprendre votre objectif, il est gratuit et ne vous engage en rien. La relation de confiance est primordiale dans l’accompagnement. Cet échange permet de savoir si l’un et l’autre souhaitons faire un bout de chemin ensemble.

Qu’il soit individuel ou collectif, le processus de coaching intègre plusieurs phases :

  • L’analyse de la demande du client : est-ce du coaching, du conseil, de la formation ou de l’expertise ?
  • La définition du cadre du coaching et la formalisation des objectifs,
  • Les séances : questions, contenus, apprentissages, team building, outils, plan d’actions, suivi des indicateurs…
  • La vérification de l’atteinte des objectifs, le débriefing individuel et/ou collectif
  • Une ouverture vers l’avenir

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Le type de coachings individuels que j’affectionne particulièrement

PRobleme
  • Dirigeants de PME inspirants, entrepreneurs courageux, managers authentiques et acteurs du changement audacieux
  • Connaissance et conscience de soi, coachings existentiels
  • Reconversion professionnelle, création d’entreprise…
  • Prise de décision
  • Difficultés relationnelles, conflits…
  • Burn out, bore out brown out, quand l’épuisement professionnel, l’ennui ou la perte de sens au travail vous amènent à vous questionner sur vous même..
  • HPI, zèbres, philo-cognitifs, précoces, surdoués… comme vous préférez, j’aime bien cognitophiles pour ma part… J’ai une connaissance particulière de la douance, je suis formée à l’accompagnement des personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) et je travaille avec un réseau de psychologues et neuropsychologues expérimentés.
« En recherche d’un.e coach, le profil d’Anne-Hélène m’a attiré directement et je ne le regrette pas. Nous avons travaillé sur mon profil et elle m’a fait prendre conscience de certains aspects de ma personnalité que j’ignorais. Son approche professionnelle et empathique m’a vraiment plu en plus d’être efficace donc je la recommande vivement. »
David – Octobre 2019
« Anne-Hélène est une coach très attentionnée et qui cerne très bien les personnes. l’accompagnement que j’ai eu avec elle m’a fait prendre conscience de mes qualités et de gagner en assurance. elle assure un suivi au delà des séances avec un petit message doux et attentionné à chaque fois. je recommande Anne-Hélène !!! un grand merci à vous 🙂 »
Typhaine – Octobre 2023
« Anne-Hélène est une personne très à l’écoute, empathique et enthousiaste. Elle nous pousse dans nos retranchements avec bienveillance et douceur.<br /> Sa compréhension et son analyse de l’Humain en font une coach hors pair. Je la recommande vivement. »
Flora – Février 2021

Les bénéfices d’un coaching sont nombreux

  • Gagner en autonomie
  • Expérimenter de nouvelles actions, de nouveaux comportements
  • Etre plus assertif, savoir se positionner
  • Avoir des relations saines et respectueuses (de soi, des autres)
  • Voir différemment l’entreprise et développer un fonctionnement décalé des schémas habituels
  • Prendre conscience de ses talents et augmenter sa sécurité intérieure (confiance en soi, estime de soi)

QUESTIONS FRÉQUENTES

Consultez notre FAQ ou Contactez-nous. 

Lors du premier entretien nous faisons le point avec vous, que le coaching soit individuel, collectif ou d’organisation. Ce rdv permet de clarifier votre besoin afin de voir quelle est ou quelles sont les meilleures options qui peuvent vous êtres proposées ou s’il est préférable de vous réorienter.

Lors d’un coaching en entreprise, nous commençons l’accompagnement par un entretien avec le coaché et son manager. Cet entretien permet de définir les objectifs et de s’aligner sur les modalités d’évaluation. Nous refaisons un tripartite en fin d’accompagnement. Il peut également arriver (dans les accompagnements longs) de faire un tripartite à mi parcours.

Certaines entreprises financent le coaching pour leurs salariés.