Renforcer la confiance en soi

S’il y a bien des sujets récurrents dans les demandes que nous recevons (en coaching ou en bilan de compétences) ce sont les questions d’Estime de soi et de confiance en soi !

Dans l’article suivant du magazine Psychologie vous trouverez quelques pistes de travail intéressantes :

Ho’oponopono : Pardonnez-vous
Le kasàlà : Pratiquez l’autolouange (pour faire taire cette vilaine petite voix dans votre tête)
Le deuxième accord toltèque : N’en faites pas une affaire personnelle
The Work : Retournez vos croyances (êtes vous sûr.e que ce que vous dites est vrai de vrai ?)